오미자 는 단백질,칼슘,인,철,비타민B1,유기산 등이 있다.

오미자는 단맛.신맛.쓴맛.짠맛,매운맛이 동시에 난다고 하여 붙혀진 이름이다.

오미자의 효능으로는

☞저혈압.동맥경화증.당뇨병.간염.피로회복.혈압조절.위액분비.이담작용.야맹증

☞심장을 강하게 하고 혈압을 내린다.

☞면역력을 높여 주어 강장제로 쓰임

☞폐기능을 강하게 함

☞진해,거담 작용이 있어서 기침이나 갈증 등을 치료하는데 도움이 된다.

☞눈을 밝게 해준다.

☞동의 보감에는 남자의 정력을 돕고, 술독을 풀고 기침이 나면서 숨이 찬것을 치료한다고 나와있다

☞신장에 작용하여 정기를 보하고 설사를 멎게하여 몸의 진액을 보충해주는 작용을 한다. 

☞간보호작용:간염환자에게 오미자를 투여하면 치료효과가 높고, 간 보호 작용을 발휘한다. 스트레스와,궤양을 예방하고 액    분비를 억제하고 진통작용이 있으며, 각종 세균에 억제 작용을 나타낸다.

☞심혈관계 기능개선:심혈관 계통에 있어 생리적 기능을 조절하고 혈액순환을 원활하게 해주며 중추신경계통의 반응성을 높여 뇌기능을 튼튼하게 하고 정신기능을 안정시켜 치매를 예방할뿐만 아니라 사고력과 집중력등의 뇌기능을 원활하게 한다.

☞폐기능 개선과 폐를 보호한다:폐를 돕는 효능이 뛰어나 만성기관지확장증 환자의 기침과 천식에 매우 좋으며, 공기가 탁한 환경에서 종사하는 사람들의 기침,가래 증상에 효과적임 폐기능을 보호해주므로 기침,가래,만성기관지염,인후염,편도선염 등에 좋고 입이 마르고 갈증이 심할때도 좋다.

☞소화기관 장애 개선:혈당치를 떨어뜨리므로써 당뇨병 환자의 갈증 새호에 도움이 됨

☞피로회복:항 피로 효과가 뛰어나 오미자를 먹은지 약 30분이 지나면 정신적 및 육체적 활동력이 높아지고 피로를 덜 느끼게 된다

☞감기에 좋다:감기예방,면역력 증강에 도움이 되며 체력을 비축시키는 가을 보약의 효과까지 기대할수 있다.

☞자양강장:오래 전부터 오미자는 자양강장제로 이용되어 왔는데 특히나 정신적 스트레스를 많이 받는 사람에게 정신신경을 이완해주고 머리를 맑게 해주어 정신 집중도를 높여준다. 낮의 권태로움이나 뻐근한 증상,건망증에 좋다.